抖音里自己给自己点赞：数字时代的自我认同与孤独症候

在抖音这个充满魔力的世界里，每个人都是自己的导演，每个人都是自己的观众。点赞，这个看似简单的动作，在抖音上却变得复杂而微妙。有人点赞是为了获得认同，有人点赞是为了自我肯定，也有人点赞，仅仅是为了给自己一个存在的证明。这让我不禁想起，在这个数字时代，我们是如何定义自我认同，又是如何处理孤独症候的？

我曾在一次聚会上遇到一个年轻的女孩，她告诉我，她每天在抖音上给自己点赞超过百次。我问她为什么，她回答：“因为这样我才能感觉到自己的存在，感觉自己没有被世界遗忘。”这句话让我震惊，也让我开始思考，点赞这个看似简单的动作，背后隐藏着怎样的心理需求。

首先，点赞是数字时代的一种自我认同。在这个时代，人们的生活被数字包围，我们用微信、微博、抖音等社交媒体来记录生活、表达自我。点赞，成为了我们在这个数字世界中的一种存在证明。我们通过点赞，来告诉世界：“我在这里，我存在。”这种自我认同的需求，源于人类对存在感的追求，是人类共有的心理特征。

然而，点赞也暴露了数字时代人们的孤独症候。在这个看似热闹的网络世界中，人们却越来越孤独。我们沉迷于点赞，却无法得到真正的共鸣。我们追求认同，却发现自己的声音越来越微弱。这让我不禁想起，曾有一个朋友告诉我，他在抖音上关注了上千个网红，却从未与他们交流过。他感慨道：“我好像在跟空气说话。”这句话，道出了许多人的心声。

那么，我们该如何应对这种孤独症候呢？我认为，首先，我们要认识到，点赞只是一种表面的自我认同，真正的自我认同，来自于内心的丰富和成长。我们应该努力丰富自己的内心世界，提升自己的素质，从而获得真正的认同。

其次，我们要学会在数字世界中找到真实的交流。网络虽然虚拟，但我们可以通过真诚的互动，找到志同道合的朋友。我们可以通过分享自己的故事，倾听他人的心声，来消除孤独感。

以下是一些案例分析：

案例一：小王在抖音上关注了一个健身博主，每天都会给博主点赞。然而，他发现自己越来越沉迷于点赞，却忽略了自身的健康。后来，他意识到这个问题，开始关注自己的身体，逐渐摆脱了孤独症候。

案例二：小李在抖音上认识了一个笔友，两人通过私信交流，分享彼此的生活。在交流的过程中，小李找到了共鸣，逐渐走出了孤独的世界。

案例三：小张在抖音上关注了一个情感博主，每天都会给博主点赞。然而，他发现自己越来越依赖博主，缺乏独立思考的能力。后来，他开始关注其他领域的博主，丰富自己的知识体系，逐渐摆脱了孤独症候。

总之，在抖音里自己给自己点赞，只是数字时代的一种自我认同。我们要认识到，真正的自我认同，来自于内心的丰富和成长。同时，我们要学会在数字世界中找到真实的交流，消除孤独症候，让生活更加充实。